Кардио-тренировки — это любые физические упражнения, которые увеличивают частоту Подробнее

Гибкость — это способность суставов и мышц выполнять движения с максимальной амп Подробнее

В боевых искусствах сила необходима для выполнения многих задач: от простого уде Подробнее

Страх перед конфликтом — это естественная реакция организма на потенциальную угр Подробнее

В основе наших инстинктов выживания лежат древние механизмы, сформированные милл Подробнее

Многие тренировки по самообороне и боевым искусствам фокусируются на отработке т Подробнее

Стресс — это естественная реакция организма на угрозу, которая активирует симпат Подробнее

Страх — это основная эмоция, которая возникает в ответ на угрозу или опасность. Подробнее

Одним из ключевых аспектов успешной тактики в боевых искусствах является умение Подробнее

Понятие рычага в боевых искусствах тесно связано с основными законами механики. Подробнее